【讓人越吃越聰明】
1.生姜:含有姜辣素能使血液流動更暢通，向大腦提供更多的營養物質；
2.黃豆:含有豐富卵磷脂，對增強記憶力有益；
3.胡蘿卜:有助加強大腦新陳代謝；
4.核桃:含有較多優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。
5. 栗子:含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助于提高思維靈敏性。
1.生姜:含有姜辣素能使血液流動更暢通，向大腦提供更多的營養物質；
2.黃豆:含有豐富卵磷脂，對增強記憶力有益；
3.胡蘿卜:有助加強大腦新陳代謝；
4.核桃:含有較多優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。
5. 栗子:含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助于提高思維靈敏性。
