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為什么纖纖梅不宜一次性多吃?
由于纖纖梅酸甜口感好,許多人控制不了食欲,甚至認(rèn)為吃得越多越有效,一次性吃掉十幾粒到二十粒!為此特別提醒您:纖纖梅正常食用量為每天兩粒;嚴(yán)重便秘者每天最多不能超過(guò)三粒。如果一次性食用兩粒以上,會(huì)造成腸道過(guò)于潤(rùn)滑,形成習(xí)慣性腹瀉,無(wú)疑對(duì)身體健康不利。
十六、吃纖纖梅減肥需要控制飲食嗎?
無(wú)需節(jié)食。因?yàn)榻退乩w纖梅有極強(qiáng)的排除和化解脂肪作用,即使大量進(jìn)食高脂、高糖、高熱等食物,也會(huì)在人體未及吸收之前排泄和降解掉,根本不用擔(dān)心肥肉上身。
十七、吃纖纖梅多久能達(dá)到減肥效果?
人的吸收能力各不相同,有的人吃纖纖梅十多天體重就會(huì)下降,有的人可能相對(duì)需要的時(shí)間長(zhǎng)一些。但一般情況下,大部分人食用纖纖梅半個(gè)月左右,就會(huì)感覺(jué)腰腹部贅肉減少,一個(gè)月左右,可減重五六斤,有人一個(gè)月甚至減掉八到十斤。多數(shù)較胖者,最多不超過(guò)三個(gè)月,即可收到滿(mǎn)意的減肥效果。