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為什么纖纖梅不宜一次性多吃?
由于纖纖梅酸甜口感好,許多人控制不了食欲,甚至認為吃得越多越有效,一次性吃掉十幾粒到二十粒!為此特別提醒您:纖纖梅正常食用量為每天兩粒;嚴重便秘者每天最多不能超過三粒。如果一次性食用兩粒以上,會造成腸道過于潤滑,形成習慣性腹瀉,無疑對身體健康不利。
十六、吃纖纖梅減肥需要控制飲食嗎?
無需節食。因為酵素纖纖梅有極強的排除和化解脂肪作用,即使大量進食高脂、高糖、高熱等食物,也會在人體未及吸收之前排泄和降解掉,根本不用擔心肥肉上身。
十七、吃纖纖梅多久能達到減肥效果?
人的吸收能力各不相同,有的人吃纖纖梅十多天體重就會下降,有的人可能相對需要的時間長一些。但一般情況下,大部分人食用纖纖梅半個月左右,就會感覺腰腹部贅肉減少,一個月左右,可減重五六斤,有人一個月甚至減掉八到十斤。多數較胖者,最多不超過三個月,即可收到滿意的減肥效果。