很多父母希望通過學(xué)習(xí)武術(shù)培養(yǎng)孩子站如松、坐如鐘的形態(tài)，磨煉性格，強(qiáng)健體魄。小南還有兩個(gè)月就四歲了，活潑好動(dòng)，父母也想讓他去學(xué)武術(shù)，幫他挖掘潛能，可又擔(dān)心過早學(xué)武術(shù)影響骨骼發(fā)育，耽誤長個(gè)。為此，《生命時(shí)報(bào)》記者邀請(qǐng)西安體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)教研室副教授茍波為小南媽媽答疑解惑，告訴她孩子幾歲才能學(xué)武術(shù)，學(xué)習(xí)時(shí)需要注意什么。
一般來說，3-4歲的孩子，生長發(fā)育不夠，對(duì)注意力和耐力的堅(jiān)持有待提高，即使學(xué)習(xí)武術(shù)，也應(yīng)以體育游戲?yàn)橹鳌?歲之后，孩子的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有了明顯提高，迅速發(fā)展的語言和社交能力都為武術(shù)學(xué)習(xí)提供了良好條件。
發(fā)育期的孩子不宜進(jìn)行過多單一性練習(xí)，否則可能會(huì)導(dǎo)致肌力發(fā)育不均衡，甚至影響骨骼發(fā)育，引起駝背或脊椎側(cè)彎等。因此，少兒要更多地以培養(yǎng)興趣、發(fā)展平衡能力、柔韌性、協(xié)調(diào)性為主；青春期以發(fā)展速度、靈敏性為主；到青春后期再發(fā)展力量和耐力等。普通孩子以鍛煉身體為目的的練習(xí)要求相對(duì)不高，掌握好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷即可，但以專業(yè)競賽為目的的訓(xùn)練，在專業(yè)教練指導(dǎo)下進(jìn)行。河南少林寺學(xué)校招生http://www.shaolinedu.cn/html/zhaoshengjianjie/
少林武院介紹，所謂習(xí)武先習(xí)德，武術(shù)教學(xué)還要進(jìn)行武德教育，強(qiáng)調(diào)傳統(tǒng)文化的傳承和對(duì)人格的培養(yǎng)。對(duì)于正在學(xué)武術(shù)的孩子，少林武術(shù)學(xué)校提醒注意以下幾點(diǎn)：
1、注意姿勢(shì)正確：初學(xué)武術(shù)的孩子，往往骨骼發(fā)育不完善，有很大可塑性，練習(xí)中要注意動(dòng)作正確，姿勢(shì)良好，這對(duì)于其身體發(fā)育尤為重要
。
2、避免傷害：學(xué)武術(shù)時(shí)，開胯、下腰等練習(xí)會(huì)給身體帶來一定疼痛感。一般來說，缺乏運(yùn)動(dòng)者在高強(qiáng)度練習(xí)后或運(yùn)動(dòng)量突然增加后，次日會(huì)全身肌肉酸痛，這被稱為延遲性肌肉酸痛或過肌肉關(guān)，這種疼痛在進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)以后，并不明顯影響后面的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，一般2~3天后會(huì)減弱；而肌肉拉傷，肌腱、韌帶等急性損傷，則會(huì)在損傷后立刻出現(xiàn)疼痛癥狀，且多集中在撕裂部位，并伴有紅、腫、局部發(fā)熱，受傷部位功能受影響，在重復(fù)受傷動(dòng)作時(shí)會(huì)加重疼痛。這種急性拉傷發(fā)生時(shí)，應(yīng)在第一時(shí)間進(jìn)行休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢處理，然后及時(shí)送孩子就醫(yī)檢查，以免延誤病情。
3、興趣是第一前提：平時(shí)生活中可以通過玩游戲、看影視作品等方式，培養(yǎng)孩子對(duì)武術(shù)的興趣。但如果孩子自身沒有興趣，千萬不要強(qiáng)求。
少林武術(shù)學(xué)校是最早從事武術(shù)教育的機(jī)構(gòu)，在武術(shù)教育方面經(jīng)驗(yàn)豐富和教學(xué)模式先進(jìn)。我校為了保障孩子的安全和孩子能夠有一個(gè)好的生活環(huán)境，更為了能讓孩子更好地學(xué)習(xí)，我校實(shí)行的是寄宿式和全封閉式的軍事化管理模式。自辦校以來的就業(yè)率也高達(dá)97%以上。
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少林武術(shù)學(xué)校的上課時(shí)間是這樣的：暑假是要正常上課的，寒假是有假期的，每周休息一天，學(xué)校招生時(shí)期新學(xué)員是隨到隨學(xué)的。
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