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藍莓富含大量的花青素，以及多種維生素和各種對機體有利的礦物質等元素。它的功效是可以提高視力、抗氧化、抗衰老以及美容養顏。還可以提高記憶力的功效、加固血管、預防癌癥。

藍莓是一種富含營養價值的水果。藍莓富含大量的花青素，以及豐富的多種維生素和各種對機體有利的礦物質等元素。它的功效是可以提高視力、抗氧化、抗衰老以及美容養顏。還可以對延緩腦神經衰老、提高記憶力的功效、加固血管、預防癌癥等癥狀有明顯的作用。