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西安哪里有批發(fā)室內(nèi)健身器材

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產(chǎn)品價(jià)格: 面議/人民幣 
最后更新: 2017-07-14 09:52:28
產(chǎn)品產(chǎn)地: 浙江
發(fā)貨地: 西安 (發(fā)貨期:當(dāng)天內(nèi)發(fā)貨)
供應(yīng)數(shù)量: 不限
有效期: 長期有效
最少起訂: 1
瀏覽次數(shù): 244
詢價(jià)  試用會(huì)員產(chǎn)品
  • 公司基本資料信息
  •  
    產(chǎn)品詳細(xì)說明
     1、復(fù)合胸部訓(xùn)練器   目標(biāo)肌肉:胸大肌。   鍛煉方法:身體保持正直,單腳站立,一腳點(diǎn)地,肘關(guān)節(jié)抬起平行于地面。呼氣,靠胸部用力,雙手向前推,吸氣慢放。   2、劃船機(jī)   目標(biāo)肌肉:背闊肌。   鍛煉方法:身體保持正直,單腳站立,一腳點(diǎn)地。腹部貼住墊子,雙手抓住把手,肩胛骨收緊。肘關(guān)節(jié)向回收,呼氣,收緊背闊肌。吸氣,慢放。   3、復(fù)合肩部訓(xùn)練器   目標(biāo)肌肉:三角肌。   鍛煉方法:身體略有前傾,單腳站立,一腳點(diǎn)地。雙手抓住把手,呼氣,三角肌用力向前上方推,吸氣,慢放,放置肘關(guān)節(jié)略低于肩即可。   4、立式背部訓(xùn)練器   目標(biāo)肌肉:背闊肌。   鍛煉方法:身體保持正直,單腳站立,一腳點(diǎn)地。雙手抓住把手,呼氣,背闊肌用力向下拉,吸氣,慢放。   5、臂部訓(xùn)練器   目標(biāo)肌肉:肱二頭肌。   鍛煉方法:身體略有前傾,單腳站立,一腳點(diǎn)地。上臂放在墊子上,以肘關(guān)節(jié)為軸,吸氣,肱二頭肌用力向上彎舉,呼氣,慢放,手臂不要完全伸直。   6、復(fù)合三頭肌訓(xùn)練器   目標(biāo)肌肉:肱三頭肌。   鍛煉方法:身體略有前傾,單腳站立,一腳點(diǎn)地。雙手抓住把手,呼氣,肱三頭肌向下壓,手臂不要完全伸直,吸氣,慢放。   7、 蹲式復(fù)合訓(xùn)練器   目標(biāo)肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。   鍛煉方法:兩腳與肩同寬,上身保持正直,用肩部頂起重量,吸氣,屈腿,慢慢下蹲,膝關(guān)節(jié)不要超過腳尖,大腿和小腿保持90°,呼氣,慢慢站起。   8、弓步訓(xùn)練器   目標(biāo)肌肉:股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。   鍛煉方法:雙手抓住把手,站起,兩腳前后站立,上身保持正直,做弓部姿勢,吸氣,屈腿,慢慢下蹲,大腿和小腿間保持90°,呼氣,慢慢站起,大腿不要完全伸直。   9、 臀大肌訓(xùn)練器   目標(biāo)肌肉:臀大肌。   鍛煉方法:身體略有前傾,雙手抓住把手,小臂放在墊子上,單腳站立,一腳蹬住后方橫杠,呼氣,靠臀大肌用力向后蹬,吸氣,慢放。   10、腹部訓(xùn)練器   目標(biāo)肌肉:腹肌。

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