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中醫認為濕疹是源于體內的濕氣，這些食物可祛濕
濕疹是一種由多種原因綜合引發的皮膚炎癥，患有濕疹時，皮膚會紅腫并且瘙癢
不堪。濕疹一般多會出現在兒童的身上，還會出現在濕熱的地區的人身上，除了特殊
情況以外，多會出現在春夏季。
在中醫上，原因很簡單，究其根本，長濕疹的原因就是因為體內濕熱，濕氣不能
排除，就外發成濕疹了。這也是中文上濕疹名字的由來。
那有什么食品是可以起到祛濕的效果的呢？多吃什么會對濕疹好？
(1)大蒜：大蒜是很好的祛濕食物，不僅可以用來生吃，還可以再炒菜、煲粥的時候
加入一些，作為調味的用品。
(2)生姜：生姜也對祛濕有妙效。而生姜因為其口味的原因，跟更多的菜品可以相搭
配，也有很多以生姜為主角的菜式，比如沙姜雞、姜燉牛肉等，還有生姜炒、姜茶等
等也是很有名的菜式。
(3)薏仁:薏仁也是一道傳統的祛濕藥材。薏仁煲紅豆，用來當水喝，能起到很好的祛
濕作用。除了能治療濕疹以外，還能利尿、消除水腫。
(4)綠豆:綠豆能清熱解毒，多吃一些也能起到很好的祛濕效果。綠豆一般的做法是做
成綠豆糕或者是用海帶來煲綠豆糖水，不僅美味，而且十分有益，是夏季很好的保健
消暑的食品。
(5)菊花：菊花是祛濕茶里一道常用的藥材，祛濕效果特別好，平時能用來泡水喝，
加上一點蜂蜜，甜絲絲的，好喝還有益。
(6)甘蔗茅根水：甘蔗茅根水是一種很常見的祛濕飲品，在涼茶店里就很常見，在濕
熱時可以多喝一些。
以上就是一些祛濕的食品了，都是一些很常見的食品。如果長濕疹了又不想看醫生，
可以自行服用一些這些食物，就能逐漸康復了。
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幽 默 笑 話
跟媽媽買肉回家，結果忘記買爸爸囑咐的飲料，我拎著東西等著媽媽回去買。
一會兒媽媽跑回來，開心的給我說：“沒買10元的，買的7元一瓶的，省了5塊錢。”
我當時就覺得算的太離譜了，立即糾正到：“媽，這樣是省了2塊錢。”
說完后滿意的回家了。
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