更舒適：溫度波動小，冷暖效果好

變頻空調在短時間內迅速啟動，到達設定溫度后，便維持低能耗運轉，將室溫保持在穩定的狀態，從而避免了壓縮機頻繁開停帶來的溫度波動。

更節能：花費同樣的電費，使用更長的時間

變頻空調能根據室內條件(負荷)的變化自動調節壓縮機的轉速，輸出適當的冷、熱量，避免了壓縮機在啟動和停止過程中耗費的較大啟動電流，更節能的同時能有效延長空調的使用壽命。