山東紅富士蘋果批發(fā)價(jià)格
每天吃1~2個(gè)蘋果就足以達(dá)到上述效果了。
男性吃蘋果的數(shù)量應(yīng)多于女性,因?yàn)樘O果有降膽固醇的作用。
蘋果的營(yíng)養(yǎng)很豐富。吃蘋果時(shí)要細(xì)嚼慢咽,這樣不僅有利于消化,更重要的是對(duì)減少人體疾病大有好處。
不要在飯后馬上吃水果,以免影響正常的進(jìn)食及消化。
蘋果富含糖類和鉀,腎炎及糖尿病者不宜多食。
不要空腹吃蘋果,蘋果所含的果酸

和胃酸混合后會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。