芝麻是一種油料作物，芝麻油有些人做菜的時候可能用到過，芝麻糊也是美味好吃的食物，芝麻糊中加點蜂蜜味道更佳，芝麻和蜂蜜的營養價值也都很高，那芝麻和蜂蜜能治咳嗽嗎?

芝麻和蜂蜜一起食用有一定緩解咳嗽的作用，芝麻最好選擇黑芝麻，其中的蜂蜜可以選擇枇杷蜜，枇杷蜜在蜂蜜中的止咳效果最好。枇杷蜜中含有豐富的葡萄糖、氨基酸、維生素以及酶類等營養物質，這些營養物質對肺部有滋潤作用，枇杷蜜還含有枇杷植物特殊的營養素，有減輕肺熱咳喘的作用，而黑芝麻性平溫和，含有豐富的營養素，具有很強的滋補作用，質油多潤，可以生津養肺。

而且枇杷蜜還有抗菌消炎的作用，可以減少喉部致病菌，緩解喉嚨干癢，干咳的情況，同時也可以緩解肺部感染，去火清肺熱。有正在被咳嗽困擾的朋友也可以試試這個方法，將黑芝麻碾成粉末越碎越好，然后用加入適量開水沖泡成黑芝麻糊，待黑芝麻糊放溫后加入適量枇杷蜜即可，枇杷蜜和黑芝麻的比例可以自己調整。

黑芝麻和枇杷蜜雖然有一定緩解咳嗽的作用，但是引起咳嗽的原因很多，如果嚴重應去醫院檢查。最后田野牧蜂提醒大家，在市場上容易買到優質的黑芝麻，但枇杷蜜在購買時應謹慎，選擇經過層層質量檢測合格的優質枇杷蜜。