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平板臥推是練就強壯胸肌的主打動作。臥推是一個復合動作，既涉及到多個關節的動作，參與運動的有肩關節和肘關節。胸肌只控制其中肩關節的運動，將上臂從兩側拉向胸前。而肘關節的運動是由肱三頭肌來完成，使胳膊從彎
品牌名稱：力道LD1043平胸臥推架 產品參數： 平板臥推（Bench Press）是練就強壯胸肌的主打動作。臥推是一個復合動作，既涉及到多個關節的動作，參與運動的有肩關節和肘關節。胸肌只控制其中肩關節的運動，將上臂從兩側拉向胸前。而肘關節的運動是由肱三頭肌來完成，使胳膊從彎曲變成伸直狀態。所以在做臥推時不應將注意力放在胳膊由屈伸直推起的重量，而應集中體會胸肌將上臂從兩側向中間拉攏的過程，感受胸肌收縮的過程。 產品參數： 產品重量：82KG 產品尺寸：1740*1770*1220（mm)
