絲瓜和蜂蜜能在一起打汁喝嗎?蜂蜜和絲瓜能一起吃嗎?

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最后更新：	2019-12-02 10:40:16
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絲瓜是夏季常見的蔬菜，味道清甜可口，不僅可以熗炒，夏天來一杯絲瓜汁更是清新爽口，蜂蜜是生活中比較常見的食品，也可以當做調味劑使用，那絲瓜和蜂蜜能在一起打汁喝嗎?

絲瓜和蜂蜜可以在一起打汁喝，首先蜂蜜性質比較溫和，可以與多種食物搭配食用，而且蜂蜜味道香甜可口，絲瓜汁難免有些寡淡，加入蜂蜜后可以改善絲瓜汁的口感。田野牧蜂建議大家選擇水白蜜搭配絲瓜汁，水白蜜口感鮮潔，既不會掩蓋絲瓜自身的清香味道，又可以使絲瓜汁變得更加好喝。

并且兩種食品能否一起食用關鍵要看成分，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，還含有多種氨基酸、礦物質、酶類以及維生素等豐富的營養(yǎng)成分，都是人體可以吸收利用的物質，而絲瓜含有蛋白質、維生素C、皂甙、瓜氨酸、鈣、鐵等成分，也是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，從成分上來看，絲瓜和蜂蜜是不沖突的，還能夠營養(yǎng)互補。

蜂蜜絲瓜汁具有不錯的美容養(yǎng)顏作用，蜂蜜中含有豐富的活性酶、維生素和多種活性酶等成分，可以促進身體的新陳代謝，加快體內的毒素排出，減少黑色素在真皮層沉積，清除體內多余的自由基，絲瓜汁則有“美人水”之稱，含有的維生素C和B族維生素可以美白肌膚，使皮膚變得更加細嫩。

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