綠鼎山泉祝天下可愛的寶寶們兒童節高興!眼下氣候逐漸炎熱,寶寶們的運動量添加,水分耗費更多,補充水分必不可少!各位爸爸媽媽看過來,兒童喝天然山泉水有多重要呢?
喝水為何重要
或許家長覺得寶寶肉多才會重,其實寶寶體重的2/3是水。
身體所有的器官里都有水,乃至包括牙齒。寶寶的皮膚總是水嫩嫩的,正是含水量高的緣故。所以不難想象,若要堅持寶寶皮膚光潔柔滑,補足夠的天然山泉水必不可少。
此外,水分參與身體營養素的消化吸收和廢物的分泌,相當于物資運輸車和垃圾清運車。讓寶寶喝夠水,正是保持身體健康的重要環節。
寶寶每天需要喝多少水?
寶寶每KG體重一天需天然山泉水約160ML,比方14個月的寶寶,體重為規范的11KG,那么他一天所需的水量即11KG*160ML/KG=1760ML。扣除奶類、食物中的水約2/3,所以應該額定補充的
水為1760ML*(1-2/3)=530ML。 一歲的寶寶每天飲水應該達到400~500ML。
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