每到換季的時(shí)候都是咳嗽的多發(fā)期，咳嗽對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)是小事，但也會(huì)讓人感到頭疼難受，萬(wàn)一傳給身邊的人就不好了，蜂蜜是生活中常見(jiàn)的食物，那什么蜂蜜潤(rùn)肺止咳呢?

潤(rùn)肺止咳最為推薦的當(dāng)屬枇杷蜜，枇杷蜜是蜜蜂采集枇杷花蜜釀造而成，甘甜潤(rùn)口，枇杷蜜中含有氨基酸、酶類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)成分，還具有枇杷植物中特有的營(yíng)養(yǎng)素成分，具有和枇杷相同的潤(rùn)肺止咳作用，可以直接在口中含5分鐘，然后咽下吃掉，枇杷蜜具有較強(qiáng)的殺菌性，能很好的清除咽喉處的致病菌，緩解咳嗽，也可以用40度左右的溫水沖枇杷蜜蜂蜜水喝，滋潤(rùn)嗓子，緩解干咳。

除了枇杷蜜，還可以適當(dāng)結(jié)合一些田野牧蜂的水白蜜來(lái)食用，水白蜜就是頂級(jí)的出口洋槐蜜，外觀清淺似水，透明有光澤，具有很強(qiáng)的抗菌消炎作用，可以消滅身體內(nèi)多種致病菌，能增強(qiáng)人體抵抗力，還能滋潤(rùn)肺部，緩解咽喉不適，咳嗽不止的情況，保護(hù)嗓子不受傷害。

雖然蜂蜜具有一定程度的潤(rùn)肺止咳效果，但是枇杷蜜不是藥物，每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，也要因人而異，如果情況比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)診斷，可以在醫(yī)生的建議下一起食用，并且在購(gòu)買(mǎi)蜂蜜時(shí)要注意蜂蜜質(zhì)量，購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)三方專(zhuān)業(yè)檢測(cè)的合格蜂蜜，這樣天然優(yōu)質(zhì)蜂蜜才能潤(rùn)肺止咳。