胸部保養按摩方法！哺乳期過后怎樣保養胸部！

建議在進行針灸豐#胸前，先找合格的中醫師診斷一下，如果脾胃功能不好，要先調養你的脾胃，或者在家煎煮可以調補脾胃的豐#胸藥膳來喝，再進行“胃經”、“肝經”和“沖、任、帶脈”，換言之，必須達到“胃氣充足，肝氣條達，沖、任、帶脈充盛順暢”的條件，三者協調，豐#胸目的才能順利達成。

招示講解:一些女性在哺乳期過后,會出現明顯的乳房下垂等情況。這是因為女性在哺乳期,飲食過多且好,造成乳房部位的脂肪堆積過剩,導致乳房下垂。對哺乳期過后的女性而言,點穴豐#胸應該是最適合的豐#胸方法。點穴豐#胸的優點在于利用中醫點穴的原理,不吃藥,也不打針,通過中醫技師的手法促進乳腺和腺泡的發育,使乳房快速提升,獲得2次生長。溫馨提醒:雖然哺乳有可能影響乳房的美觀,不過,母乳喂養才是寶寶健康成長的關鍵,因此,女性千萬不能為了美麗,而放棄母乳喂養哦!

錦上添花TIPS——按摩技巧!每天早上起床前和晚上臨睡前，分別用雙手按摩乳房10分鐘。方法是：仰臥床上，由乳房周圍向乳頭旋轉按摩，先按順時針方向，后按逆時針方向，到乳房皮膚微紅時止，最后提拉乳頭5—10次。這樣可以刺激整個乳房，包括腺管、乳腺脂肪、結締組織、乳頭和乳暈等，使乳房日趨豐滿而有彈性。
絕密提示：
1. 哺乳期媽咪一定要佩戴文胸，由于這期間乳房在增大，又經常被寶寶吮吸，很容易下垂，所以不能因為怕麻煩而不佩戴文胸。
2. 產后6個月內一定要注意運動強度，不要做太過激烈的運動，鍛煉時從輕微運動開始，循序漸進。如果正在哺乳時進行健胸計劃，應盡量在鍛煉前哺乳，避免過度劇烈的手臂運動，還應大量喝水以防止脫水。

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