美胸可以讓你變得更好！好的美胸方法送給你！

運動豐#胸：自然運動豐#胸：自然豐#胸當然是最好的選擇，不通過藥物等其他手段平時多運動也能起到豐#胸的作用，在日常生活中我們可以選擇，健美操，跑步，擴胸運動等能夠促進胸部肌肉發育的運動，同時俯臥撐，上斜俯臥撐，啞鈴推舉和上斜啞鈴推舉也是很好的鍛煉項目，都能起到不錯的效果。

豐#胸關鍵：吃決定罩杯大小
從生理上說，少女到16歲左右乳房發育基本定型，到25歲以后就很少會有自然增大的現象。決定乳房大小的重要“干將”是“腺泡”。腺泡是否發育完整、飽滿，決定著乳房的大小，而影響腺泡發育的終極因素就是營養。如果你還沒有越過25歲的那道門檻，告別太平公主的稱號就還有希望。多吃營養豐富、含有足夠量動物脂肪與蛋白質的食品，波濤洶涌、曲線畢露就會成為可能!
絕密提示：從月經來時算起的第11、12、13天為最佳時期，第18-24這七天為次佳時期，在這10天中影響胸部豐滿的卵巢激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。在這10天的飲食中，多多攝取適量以上食物，并要多喝牛奶，少喝可樂、咖啡。
針灸是中醫中比較常見的，從中醫的角度來說，可以用針灸通過穴位促進胸腺的發育，從而導致胸部出現再生長的情況。這種方法最適合先天性的胸部發育不良或者哺乳期過后導致的胸部干癟之人適用。針灸豐#胸時要注意按時進食，做好是在做針灸前4個小時進食，而且在經期的時候豐#胸效果最好。

每個人都在為自己而努力，如果你遇到胸部問題而煩惱想要豐#胸就加小莉老師的V信uuu623。試著嘗試改變讓自己更好!