冊亨加工廠家設計制作帆布面粉袋  大米抽繩袋供應

可延伸為含谷類或以土生作物為原料的食品和飲品等?！钡娘?食調養的原則，同時也說明了五谷雜糧在飲食中的主導地位。營養學認為，最好的飲食其實是平衡膳食。平衡膳食的第一原則就要求食物要盡量多樣化。一個是類的多樣化，就是 要盡量吃糧食、肉類、豆類、奶類、蛋類、蔬菜、水果、油脂類等各類食物；另一個是種的多樣化，就是在每一類中要盡量吃各種食物。五谷雜糧是膳食纖維的主要來源，而許多 五谷雜糧擁有大量能降低膽固醇、預防心血管等疾病的不飽和脂肪酸，因此幾乎能夠提供人體必需的大多數營養素，可說是最具營養價值的食物群。五谷雜糧是飲食中的基石。