低脂肪低熱量，飲食遵循3少原則，健康輕食餐，吃飽不挨餓瘦身。

自從看過《甄嬛傳》，然后就喜歡上了女星孫儷，她人長得美，對自己超級自律，總是能看見她曬出的鍛煉圖片。

孫儷不僅長期堅持鍛煉，飲食方面更是對自己嚴格要求，現在已經是兩個孩子的媽媽了，但絲毫看不出歲月在她身上留下的痕跡，仿佛逆生長一樣。

由于長期鍛煉加自律的飲食習慣，體重從來沒有超過90斤，真的讓人羨慕不已。

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