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3、孫儷還有一個(gè)飲食習(xí)慣，就是每天的飲食特別的規(guī)律，7：30吃早餐，12：00吃午餐，6：00吃晚餐，長期有規(guī)律吃飯，有規(guī)律的少吃一些東西，只要每天吃進(jìn)去的東西，少于消耗的卡路里，那么就會(huì)達(dá)到減重的目的。

她在家經(jīng)常會(huì)自己動(dòng)手做一些健康美味的食物來曬圖，比如用香菇山藥燉湯。

食物以燙、煮、燉、蒸等健康的烹飪方式，進(jìn)行簡(jiǎn)單的處理

我們普通人雖然不用像明星這樣，在飲食上這么嚴(yán)格要求自己，但是也要積極主動(dòng)管理好自己的身材，不僅要苗條，更要健康。

4、最近看了這么多女星的瘦身食譜，再看看自己的輕食早餐：

一盤玉米、青豆、紅蘿卜、荷蘭豆酸奶，一個(gè)煮雞蛋，一碗牛奶，一個(gè)桃子和三顆葡萄。

吃飽吃好，不挨餓的輕食健康早餐，近幾天每天都吃這樣的輕食早餐，感覺好像喜歡上了這樣搭配，吃著舒服、做法簡(jiǎn)單。

無油煙、無油、無鹽、只有一點(diǎn)酸奶的糖分，相信大多數(shù)女性朋友們，都會(huì)喜歡這樣的吃法。