平衡木戶外健身器材

產(chǎn)品價(jià)格：	0/人民幣
最后更新：	2012-08-03 09:34:16
產(chǎn)品產(chǎn)地：	本地
發(fā)貨地：	溫州 (發(fā)貨期：當(dāng)天內(nèi)發(fā)貨)
供應(yīng)數(shù)量：	不限
有效期：	長期有效
最少起訂：	1
瀏覽次數(shù)：	404

公司基本資料信息

溫州特爾樂游樂設(shè)備有限公司
吳經(jīng)理先生經(jīng)理
會(huì)員[試用會(huì)員產(chǎn)品]
郵件dj@dajyl.com
手機(jī)13736758887
電話
傳真
地址浙江溫州永嘉橋下鎮(zhèn)小京岙工業(yè)區(qū)

產(chǎn)品詳細(xì)說明

戶外健身器材使用“四注意”:
    注意一：不要運(yùn)動(dòng)過量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運(yùn)動(dòng)量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，最高不得超過120次/分鐘。以往不經(jīng)常或者說根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
    注意二：鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對(duì)神經(jīng)的傷害。
    注意三：運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后毛細(xì)血管擴(kuò)張，如果坐在地上原地不動(dòng)，人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來，就會(huì)感到心臟憋悶，有高血壓和心臟病的老同志，運(yùn)動(dòng)后還要走一走，緩沖10分鐘左右。
    注意四：要掌握好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。老年朋友每次的鍛煉時(shí)間最好在40分鐘左右，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時(shí)。

官網(wǎng)：http://www.dajyl.com/   ,    http://www.telyl.com/

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