呼吸訓練的目的

 為什么要進行呼吸訓練？

呼吸肌是唯一日以繼夜工作的基本骨骼肌，它具有非同尋常的耐力水平。呼吸肌訓練是體能訓練中最易忽略的部分。運動員挑戰極限時，常會因為呼吸困難或喘不過氣而無法繼續。再好的體力或肌肉訓練在此時也無助于突破運動表現。

蘇黎世大學運動心理學家Boutellier教授提出，在體育運動中，呼吸肌會產生疲勞，這對專業運動員的運動成績有非常不利的影響。然而，耐力訓練（例如慢跑，自行車運動）都不足以克服這一影響。常規的耐力訓練不能充分地訓練呼吸系統。增強呼吸肌耐力性能需要有規律、有針對性的進行呼吸肌耐力訓練。這一觀點已得到證實。研究表明，由于呼吸肌和上下肢運動肌群汲取能量和攝取氧氣都來源于身體的血液供應，特定的呼吸肌訓練可以改變血液的重新分配，呼吸肌對血液供應的需求減少，上下肢運動肌群獲取的血液供應就越多，同時呼吸肌產生疲勞越慢，機體工作就越高效。SPIRO TIGER SMART呼吸肌訓練儀可以在沒有任何額外負荷的條件下提高呼吸肌耐力水平從而提升運動表現。

   為什么選擇SPIRO TIGER SMART呼吸肌訓練儀？

SRMT呼吸肌群特定訓練（Specific Respiratory Muscles Training）,指通過增加呼吸阻力等方式的訓練，增強呼吸肌肌力和耐力,從而加強呼吸肌群體能儲備,改善呼吸效率，提高運動表現。SRMT呼吸肌群特定訓練需要特殊的訓練裝備，因為過度換氣很快會導致出現頭暈眼花。同時呼吸強度和肺活量因人而異，無法滿足個體需求。

精細設計的SPIRO TIGER SMART呼吸肌訓練儀，理想的解決了這兩項困難。首先，巧妙的空氣管理系統調節閥，使得過度換氣呼出氣體的反作用充分抵消，從而有效避免頭暈眼花。其次，不同容量規格的呼吸袋，和自由設置的個人呼吸速度，使得SPIRO TIGER SMART呼吸肌訓練儀能夠快速將系統調試至最佳訓練負荷。

無數的專業運動員將SPIRO TIGER SMART呼吸肌訓練儀加入到他們的個人訓練計劃中，作為體能訓練的必備工具，因為他們體會到了它帶來的突破。

通過控制面板快速輸入個人訓練計劃，進行個性化訓練。聽覺和顯示屏視覺的實時反饋包括呼吸頻率、呼吸目標深度、訓練時間、訓練計劃進展等等。

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