蘋果醋蜂蜜的正確喝法，蘋果醋加蜂蜜有什么作用？

蘋果醋蜂蜜的正確喝法，蘋果醋加蜂蜜有什么作用?

最近有消費者咨詢蘋果醋蜂蜜的問題，你是否聽說過蘋果醋蜂蜜呢，今天就帶您了解下這種特別的飲品。

蘋果醋蜂蜜是什么?

蘋果醋蜂蜜其實就是蘋果醋加蜂蜜，一般建議大家將蘋果醋和棗花蜜按照4:1的比例進行調(diào)配，略帶酸澀的蘋果醋混合上甜味濃醇的棗花蜜，尤其是田野牧蜂那種優(yōu)質(zhì)的棗花蜜，色澤鮮亮，質(zhì)感醇厚，與蘋果醋混合后極大的中和了蘋果醋的酸澀氣味。

蘋果醋蜂蜜什么時間喝?

建議大家每天起床后飲用蘋果醋蜂蜜，蘋果醋中大量的酵素和蜂蜜中豐富的礦物質(zhì)可以直接滋養(yǎng)胃腸粘膜，給胃腸建立第二層保護，在提升食欲的同時減小食物對胃腸道的刺激。

飯后也建議喝一杯蘋果醋蜂蜜，蘋果醋中所含有的蘋果酸、醋酸、乳酸等有機酸成分能夠幫助人體增進胃腸蠕動提升消化能力，改善長期的積食、便秘癥狀。

長期伏案工作的上班族常感到神經(jīng)緊繃，晚上休息不好，可以試試在睡前喝一杯蘋果醋蜂蜜，其中豐富的維生素含量可以幫助減輕神經(jīng)的緊迫感，緩解精神壓力，保證良好的睡眠質(zhì)量迎接新一天的到來。

最后提醒您，飲用蘋果醋蜂蜜盡量選擇常溫，或者加熱到40°C左右的溫度飲用，這樣才能保證蘋果醋中大量的有機酸和蜂蜜中的維生素、酶類物質(zhì)不被高溫分解破壞，從而蘋果醋蜂蜜的滋補功能也被完整留存，起到良好的效果。