喝棗花蜜的作用與功效，棗花蜜蜂蜜的作用與功效?

棗花蜜是我國的常見蜜種之一，其濃醇香甜的口感也深受海內外消費者的歡迎，而棗花蜜都具有哪些保健功效，怎樣吃棗花蜜最好呢?這就帶您看看。

我推薦的棗花蜜食用方法主要是沖水，用40°C左右的溫水沖泡田野牧蜂的棗花蜜，濃醇的蜜液在溫熱的清水中融開，伴隨著濃郁的棗花香氣使人逐步放松身體，緩解整日工作生活帶來的疲憊感。

如果是重度的涼食愛好者，也可以用棗花蜜制作蜂蜜腌檸檬，將新鮮檸檬切片倒入棗花蜜攪拌均勻放入冰箱冷藏，喝的時候取出舀幾片檸檬和一部分蜜液出來用涼水調配，夏季清熱解暑補充體力都是很好的選擇，還可以使人胃口大開，輕松解決“今天吃什么”的世界難題。

棗花蜜中含有豐富的維生素、礦物質、酶類和脂類等營養成分，可以益氣補血，抗菌消炎促進組織再生，對于體質虛弱或久病初愈的中老年人，棗花蜜是很好的送禮選擇，隨著年齡的增長，逐漸感覺腿腳不便，行動不力，適當食用一些棗花蜜來補充體力，增強身體的免疫力，提高抵抗力，提升免疫系統活性，能夠幫助老年人預防各種風涼上感，咳嗽頭痛。

此外，棗花蜜還非常適合用于滋潤咽喉，據消費者反映，長期的咽炎不適都可以通過飲用棗花蜜水來得到緩解，其實這也是棗花蜜中大量的抗菌物質起的作用，推薦經常用嗓，感覺咽喉疲憊的人也都嘗試下飲用棗花蜜。