椴樹蜜小孩可以喝嗎?兒童可以吃椴樹蜜嗎?

蜂蜜含有許多豐富的營養成分，已是許多家庭的家中必備品，椴樹蜜作為蜂蜜的一種，不僅具有健腦益智的功效還能安神助眠，對于小孩來說能不能喝椴樹蜜呢，椴樹蜜適合什么人喝?

椴樹蜜是東北特有的蜜種，比較容易結晶，香味濃郁度適中，比較爽口，具有養神安眠、健腦益智、調節神經、補中益氣的功效，有些家長為了讓孩子贏在起跑線上可謂是煞費苦心，看到健腦益智就想買給孩子，但是有一點需要注意的是一周歲以下的嬰兒最好不要喝椴樹蜜，一歲以后添加輔食才以讓孩子吃椴樹蜜，并且適當的吃可以提高孩子的免疫力。

蜂蜜味甘性平，偏溫性，椴樹蜜的適宜人群是比較廣泛的，椴樹蜜中含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素和氨基酸等，可以快速的被人體吸收，為人體補充能量，春困秋乏，特別是下午三點多的時候，是人最疲憊的時候，大腦容易混沌，喝點田野牧蜂的椴樹蜜，能夠為你補充能量，緩解疲勞，有一個好的工作狀態。

晚上不睡早上不起，是現在許多年輕人的生活狀態，不知道你是不是熬夜大軍中的一員，椴樹蜜中含有的維生素、磷鈣等物質，可以滋潤神經系統、調節神經系統功能紊亂，是失眠多夢人群的最佳選擇，睡前一小時喝點椴樹蜜水可以有一個良好的睡眠質量。

最后還要提醒大家的是椴樹蜜雖好，但是也不要多吃，兒童少年每天在30-50克，成年人在50-100克之間最適宜。