10克蜂王漿是多少?蜂王漿10克是一勺嗎?

10克蜂王漿是多少?蜂王漿10克是一勺嗎?

蜂王漿素有長壽因子和液體黃金之稱，幾乎含有人體每天所需的全部營養物質，常吃蜂王漿可以促進組織再生、延年益壽，那你知道10克蜂王漿是多少嗎?蜂王漿每天吃多少克呢?

蜂王漿是由工蜂頭部王漿腺分泌出來的、用于飼喂蜂王及幼蟲的一種特殊乳漿狀的物質，在冷凍的情況下呈固體狀。具有酸、辣、辛、澀的味道，不太適口。

蜂王漿作為一種介于藥品和食品之間的高級滋補營養品，既可以強身健體還對一些病情有輔助作用。不管是哪種情況都以長期食用蜂王漿效果最佳，但是也要注意蜂王漿的食用量，少了達不到滋補效果，多了雖然沒有壞處，但是人體吸收不了會造成浪費，還會增加消費者的負擔。

一般來說用來強身健體、延年益壽的話，每天食用1次，每次5克左右就可以了。若用蜂王漿輔助緩解病情的話，每天食用2次，早晚各服5-8克就可以了。但是對于那些有重病的人來說，每天食用3次，每天不要超過10-20克就可以了。

一般像家里的那種喝湯的標準的湯勺一平勺就是10克左右，大家可以以此自行掌握蜂王漿的食用量。有這一點需要注意的是，因為蜂王漿的味道不太適口，在食用田野牧蜂的蜂王漿時可以淋上一勺蜂蜜，這樣可以改善口感。也可以選擇用溫水沖服，但是不要用開水，因為開水會破壞蜂王漿的活性成分。