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蜂王漿幾乎含有人體一天所需的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),素有“液體黃金”和“長(zhǎng)壽因子”之稱,那么蜂王漿每次吃多少合適呢?
蜂王漿是由工蜂頭部王漿腺分泌出來(lái)的、用于飼喂蜂王及幼蟲的一種特殊乳漿狀物質(zhì),含有豐富的蛋白質(zhì)、王漿酸、葉酸、乙酰膽堿等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有延年益壽、提高機(jī)體的抵抗力、促進(jìn)組織再生的作用。蜂王漿雖好,但是每次的食用量還是要適當(dāng)?shù)模可倭诉_(dá)不到治療滋補(bǔ)的效果,多了人體吸收不了,會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi),還會(huì)增加消費(fèi)者的負(fù)擔(dān),一般來(lái)說(shuō),若用蜂王漿強(qiáng)身健體、延年益壽的話,每天食用1次,每次5克左右就可以了。
若用蜂王漿調(diào)理病情,每天食用2次,早晚各服5-8克,若是重病或頑疾人群,每天食用3次,每天的食用量在10-20克之間即可,具體要根據(jù)個(gè)人的身體狀況,如年齡大小、患病時(shí)間的長(zhǎng)短和輕重等,適量增減蜂王漿的食用量。
不論是用蜂王漿調(diào)理病情還是滋補(bǔ)保健,均以長(zhǎng)期食用效果最佳,但是還有一點(diǎn)田野牧蜂要告訴您,因?yàn)榉渫鯘{具有酸、辣、辛、澀的味道,并不適口,許多人會(huì)感覺(jué)味道怪怪的,因此在食用用時(shí)可以淋上一勺蜂蜜,這樣可以改善口感,還可以用溫水送服,但不要用開(kāi)水,因?yàn)殚_(kāi)水會(huì)破壞它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和活性成分。