蜂蜜加牛奶止咳?牛奶加蜂蜜的好處?

  咳嗽雖然不是大問題，但是咳起來讓人苦不堪言。蜂蜜和牛奶都是天然的食品，二者搭配又會給人什么樣的驚喜呢?蜂蜜加牛奶可以止咳嗎?一起跟小編了解一下吧。

  牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，含有豐富的蛋白質(zhì)、磷脂、乳糖、磷、鉀、鈣等物質(zhì)。蜂蜜是滋補的佳品，在止咳效果上比較好的當(dāng)屬田野牧蜂的枇杷蜜，含有維生素、氨基酸等180多種人體可以直接吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，二者搭配不僅口感更佳，還能更好的滋補身體。

  枇杷蜜與牛奶搭配在止咳上有不錯的效果，其含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以清肺去燥、潤肺止咳。此外對痛經(jīng)和安神養(yǎng)眠也有不錯的作用，蜂蜜中的鎂元素和牛奶中的鉀元素結(jié)合可以很好的舒緩情緒，緩解疼痛。其含有的礦物質(zhì)還可以滋潤神經(jīng)系統(tǒng)，從而促進睡眠。

  除此之外枇杷蜜與雪梨搭配也有很好的止咳效果，秋梨膏是流傳已久的一道止咳藥膳。做法也很簡單：首先準(zhǔn)備5個雪梨削皮切塊、3個羅漢果搗碎、川貝母捻成粉以及適量的枇杷蜜、紅棗片和冰糖，將切好的雪梨煮開后，加入除枇杷蜜以外的其他食品，然后小火慢熬一個小時左右，過濾出汁水，放溫后加入適量的枇杷蜜，裝瓶密封貯存。有生津利咽、潤肺止咳的作用，對肺熱咳嗽、口燥咽疼、化痰清熱有很好的效果。