愛美之心人皆有之，每一個女孩子都想讓自己擁有一個漂亮的臉，好的身材，很多家長想送孩子來武校學習少林寺武術，但又怕女孩吃的多，會發胖，真的是這樣的嗎？女孩子在少林寺武校練武能否鍛煉出好身材？
事實證明，來少林寺武術學院的大部分女生的的氣質都是不錯的，身材也不錯，下圖可以證明。女性可以練習少林武術，少林功夫中的少林拳法拳快而防守緊密，馬步靈活和上落快，攻守兼備及守攻同期，注重剛柔并濟，氣力消耗量少，既可強身，又可塑形，特別適合女性練習。
少林寺武術學院http://www.shaolinsiwuxiao.com以多年的教學經驗總結出，決定體型的兩個重要因素是骨骼和肌肉。其中骨骼是體型的基礎，構成人體內部的支架；而肌肉則是體型的外在表現。骨骼一部分取決于先天遺傳，但更大程度上受制于后天的運動鍛煉。想要擁有一個好身材，就要從這兩方面下功夫，加強鍛煉。體弱多病的女孩子子在學習少林寺武術時使身體的各個部分都得到充分的鍛煉，是骨骼更加強健，促進新陳代謝，促使身體各器官發育，還能塑造好的體型，增強抵抗力，可減少生病，還可防身。在好的年齡段練習少林寺武術會使女孩子的向材越來越好，您還在等什么呢？
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