少林寺武術(shù)學(xué)院http://www.shaolinsiwuxiao.com/學(xué)員每天練武多少小時?前幾天來了一位甘肅的家長,說孩子有一點基礎(chǔ),想讓孩子學(xué)武,但是學(xué)里有人不太支持,希望在這里全天學(xué)習(xí),能夠給孩子的家人看到效果,讓他們覺得送到少林寺武術(shù)學(xué)院是沒錯的!那么少林寺武術(shù)學(xué)院在這里公布一下,每天練武的時間,希望能給各位家長有所幫助。
少林寺武術(shù)學(xué)院為了讓學(xué)員們都能較快的適應(yīng)學(xué)校生活,也為了讓孩子養(yǎng)成好的生活作息時間,在這里介紹下,嵩山少林寺武術(shù)學(xué)院的作息時間:早晨6:00起床,跑步30分鐘,練功1小時;上午08:30上課,11.30放學(xué);下午02.30上課,05.30放學(xué);晚上07.30上課,08.30放學(xué);09:30熄燈睡覺,半天文化課半天武術(shù)(少林寺真功夫)課,如果上午是文化課,則下午是武術(shù)課。
小孩子身體還未發(fā)育好,注意控制好耐力型、力量型的練習(xí),特別是舉重,對個子發(fā)育影響很大,不適合年幼的孩子訓(xùn)練。嵩山少林寺武術(shù)學(xué)院對幼兒練武術(shù)制定一套系統(tǒng)方案,可進(jìn)行柔韌練習(xí),及短時間的速度型練習(xí),同時避免長時間、枯燥地練習(xí)動作、高強度的練習(xí)少林寺武術(shù)方式。
我們都知道少林功夫甲天下,而且少林功夫內(nèi)容非常豐富、拳法也很多,就說說這武術(shù)套路共有708套、拳術(shù)和器械552套,另外還有72絕技、擒拿、格斗、點穴、卸骨、氣功等,這么多,孩子們要想學(xué)好武術(shù),并且學(xué)精,并不是一件容易的事情,而且的捷徑,就是腳踏實地,每日勤奮練習(xí),并持之以恒。
河南嵩山少林寺武術(shù)學(xué)院通過多年的教學(xué)經(jīng)驗,總結(jié)了一套完整的武術(shù)教學(xué)方法,并且針對不同年齡的孩子采用不同的教學(xué)方式,讓孩子們在文武教育中輕松快樂的學(xué)習(xí)、成長,成為國家優(yōu)秀武術(shù)人才。
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