少林寺武術學院http://www.shaolinsiwuxiao.com/的武術課程有,散打部:開設散打、擒拿、搏擊、摔跤、硬氣功及少林七十二絕藝等功法;套路部:開設國家規定和自選競賽套路(含各種器械)、少林寺各種傳統拳法,兼學其他流派只精華(如太極、八卦、南拳、形意等);跆拳道:教授跆拳道禮儀、跆拳道腿法、實戰組合、術、關節鎖固技(擒拿)、品勢等。
散打在以前也成散手,是中華武術的精華,具有獨特的中華民族風格,多年來深受人們喜愛。散打的起源與發展,是和中華民族悠久歷史同步。它從先輩的生產勞動,生存斗爭緣起,但又服務于此,演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產中的瑰寶。原始社會人類為了爭取自下而上、獵取食物,長期與野獸搏斗并學會了與野獸搏斗所使用的不同方法。古稱相搏、手搏、卞、弁、白打等。
少林功夫中也有不少是散打功法,如少林羅漢散打,羅漢散打是千百年來格斗、拼搏經驗的總結。其結構緊湊,動作樸實無華,剛健而又敏捷,進攻、防守、招多變巧,力量的運用靈活而富有彈性。每招每勢從實戰出發,非攻即守,不打就防,在武術界獨樹一幟。在少林寺武術學院中由經驗豐富的功夫教練教授正宗的少林功夫。
隨著社會的發展,散打早已成為一種體育競賽運動?,F代的散打是兩人按照國家武術運動管理中心制定的規則,運用武術中的踢、打、摔和防守等方法,進行徒手對抗的現代體育競技項目,它是中國武術的重要組成部分。
學習和訓練散打,能夠發展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質;同時散打又是一項以抗性體育運動,可以發展人的心智,使人的身心得到的鍛煉。堅持散打訓練,可強筋骨,壯體魄,可以培養練習者勇敢、頑強、機智、果斷、靈活等精神,進而形成成熟、穩健、積極向上的優秀品質。
在少林寺武術學院學習散打,從基礎開始學起,堅持鍛煉身體,提高身體強度,注重徐徐漸進。教練每天上課之前,都會要求學員提前做好“熱身”,把全身各部位充分活動開來。通過進攻、防守和防守反擊三方面,培養學員練好散打。少林寺武術學院曾經培育出過許多散打精英,獲得了多項大賽獎牌,因此是選擇學習散打的好去處。學正宗武術、學少林功夫、學散打和跆拳道到少林寺武術學院!可加分,畢業還安排工作!
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