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很多人面對失業的第一反應會趕緊找個工作，于是一開始都會四處打聽，投簡歷，找獵頭，朋友推薦… 幾個月下來，一無所獲，于是得出結論: 就業市場行情不好，招聘崗位少等等，再堅持幾個月，如果還是一無所獲就開始自我懷疑，更甚的是陷入自我否定。其實這種打開方式一開始就錯了。在就業市場上僧多粥少的時候，最重要的，是明確自己的核心價值，以及找到需要這種價值的對標企業。
長期陷入失業的人，在繼續求職的時候，都需要給用人單位一個合理的解釋。知乎上面對長期失業類的問題，排在前面的是“告訴用人單位，自己是家庭原因或者照顧小孩，并且盡可能的找一個朋友的公司掛靠一陣子”。知乎上幾萬人瀏覽的東西，用人單位的人事部會沒遇到過類似的情況嗎？與其想盡辦法去彌補、解釋，還不如給自己找一個更好的“售出理由”，比如，自己離職這么久，是因為沒有想明白自己的職業生涯路徑，所以決定放空 自己尋找生活的意義，現在已經找到的發展目標了，決定要把精力全部放在工作上。
對于長期不工作，甚至在疫情期間長期不出門的人來說，對于未來的積極程度或多或少會受到影響。要做好長期找工作的準備，必須保證強烈的自信心，堅持運動鍛煉、與朋友和外界保持交流都是保證良好身心，樹立自信很重要的基石，不到萬不得已，不要自降身價。因為失業永遠都是一時的，因為沒有“永久失業的人”，與其事后后悔，不如先把預期思考清楚，即便是不得不為了拿到這個機會而降薪，也要時刻有下一步的計劃。
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